444ª geração: Para viver uma vida altamente satisfatória, é necessário estabelecer metas na vida - ②
Para ir direto à conclusão, estes são os três princípios do estabelecimento de metas.
① Ignore as aparições públicas e pense honestamente.
② Aqueles que não são egocêntricos ou egoístas.
③ Algo que dificilmente será alcançado com suas habilidades e ambiente atuais.
Existem apenas três pontos a serem considerados ao definir metas.
No entanto, se você não fizer essas três coisas, não será capaz de definir metas adequadamente, e algumas pessoas dirão coisas como “coaching não funciona”.
Acho que o mais importante é pensar honestamente.
Se não for emocionante, você não vai querer fazer isso.
A vida tem tudo a ver com como você a aproveita. Depende se você deseja.
(É realmente isso que eu quero fazer?) é a condição mais importante.
Definir metas fora do seu estado atual é um elemento essencial para atingir seus objetivos e mudar seu estado atual.
No entanto, há pessoas que têm objectivos grandiosos, como a paz mundial e a eliminação da discriminação, mas continuam a viver a vida de trabalhadores de escritório comuns e nunca tomam medidas em direcção aos seus objectivos.
(Huh? É verdade que a paz mundial deveria estar fora da situação atual, mas por que a situação atual não mudou?)
Algumas pessoas que estão preocupadas com o estabelecimento de metas podem ter perguntas como esta.
Para resolver este problema, é necessário examinar cuidadosamente o princípio número 1, que é pensar a partir dos verdadeiros sentimentos.
Isso ocorre porque a maioria das pessoas estabelece metas enquanto mantém um controle sobre seus verdadeiros sentimentos.
Mesmo que você estabeleça uma meta fora da situação atual, como a paz mundial e a felicidade para as pessoas de todo o mundo, isso não muda há anos porque você está mentindo aos seus verdadeiros sentimentos.
Para essa pessoa, isso realmente não importa.
Se você não chegou perto ou alcançou as metas que estabeleceu durante anos, há uma boa chance de que suas verdadeiras intenções sejam inconscientemente diferentes.
Portanto, para seguir em frente, se você perceber que seu objetivo é falso, você deve abandoná-lo imediatamente e redefini-lo, e também deve elogiar a si mesmo por perceber que era um objetivo falso.
Está tudo bem se seus objetivos (sonhos verdadeiros) forem chatos para outras pessoas.
Na realidade, você pode querer ser reconhecido pelos outros, ser elogiado ou ser popular.
Mas primeiro, vamos encarar nossos verdadeiros sentimentos.
Meus verdadeiros sentimentos são definitivamente Quero.
Não importa quão trivial o conteúdo possa parecer para os outros, se for verdade, as pessoas podem agir para fazer o que querem e, mesmo que achem que é difícil, podem ir em frente.
Para obter o superacelerador chamado “Quero”, você deve primeiro admitir honestamente seus verdadeiros sentimentos.
Qualquer objetivo é aceitável, desde que não prejudique outras pessoas ou o meio ambiente.
O segundo princípio é não ser egocêntrico ou egoísta.
A razão pela qual é importante não ser egocêntrico é porque felicidade, como se costuma pensar, significa estar satisfeito consigo mesmo.
No entanto, os humanos são criaturas que lutam pelo bem dos outros.
Há uma diferença desesperadora entre sentir-se superior e sentir-se feliz.
Uma sensação de felicidade que é única para você também pode ser chamada de sensação de superioridade, mas há uma diferença clara entre uma sensação de superioridade e uma sensação de felicidade.
Um sentimento de superioridade significa que você é o único que sente prazer.
Você é o único que se sente feliz, feliz e feliz por causa do seu senso de superioridade.
Não há mais ninguém lá além de mim.
Por exemplo, pessoas que desejam apenas ser ricas podem conseguir o que desejam, mas nunca serão verdadeiramente felizes.
Isso ocorre porque lhes falta o propósito de enriquecer, de querer fazer os outros felizes e de querer que os outros também sejam felizes.
Não importa quanto dinheiro você ganhe, você nunca se sentirá feliz.
É como ter um buraco no fundo de um balde e, por mais água que você coloque nele, ele nunca ficará cheio.
A felicidade sentida por um sentimento egocêntrico de superioridade é o prazer derivado do processamento de informações na amígdala, no sistema límbico do cérebro.
Segundo o Dr. Paul MacLean, o cérebro humano é dividido em três camadas.
As três categorias podem ser divididas em cérebro reptiliano (instintos), cérebro mamífero (emoções) e cérebro humano (pensamento), e a amígdala pode ser classificada como cérebro reptiliano.
Portanto, o prazer proporcionado pela amígdala não tem qualquer racionalidade.
Então, qual é o sentimento de felicidade que os humanos sentem? No entanto, o fato é que apenas os humanos se sentem felizes quando dedicam seu tempo e esforço aos outros.
Além do mais, você pode sentir uma sensação de felicidade ao fazer algo por alguém que nunca conheceu pessoalmente.
Na verdade, o cérebro humano está equipado com uma função especial que nos faz sentir felizes mesmo que nos sacrifiquemos em benefício dos outros, e esta parte é chamada de “córtex pré-frontal medial”.
O “córtex pré-frontal medial” está
Em outras palavras, um sentimento de superioridade é um desejo que se obtém pensando na perspectiva de querer se satisfazer, e um sentimento de felicidade é um desejo que se obtém pensando na perspectiva do que se deve fazer para tornar os outros felizes. .
Aliás, no caso do complexo de superioridade, não há limite para o desejo.
Se você acha que está satisfeito, vai querer estar mais realizado, e se acha que está satisfeito, vai se decepcionar e perceber que não queria isso.
Por exemplo, você pensa que quer algo porque outra pessoa o tem e você consegue, mas no momento em que você realmente consegue, você percebe que não foi tão bom quanto você esperava e se arrepende, dizendo: ` “Eu não deveria ter comprado.” Masu.
Nesse sentido, posso ver que a jornada de autodescoberta não tem sentido.
Porque aí não existe a felicidade dos outros.
Você nunca conseguirá o que deseja fazer e o que leva a sério com um senso de superioridade.
Se você deseja obter a verdadeira felicidade, pense em como só poderá ser feliz se os outros estiverem felizes.
No entanto, mesmo que você se pergunte o que deseja fazer, faça uma viagem e compre seminários e materiais informativos, nunca encontrará algo que possa levar a sério.
É por isso que pensar sobre o que você quer fazer a partir da perspectiva do que você pode fazer para deixar os outros felizes é, na verdade, a maneira mais rápida de descobrir o que você quer fazer e o que pode levar a sério.
Gostaria de falar sobre o princípio 3, que é algo que dificilmente será alcançado com suas habilidades e ambiente atuais.
No mínimo, eu gostaria de ter uma meta voltada para as pessoas de todo o Japão.
Se você conversar com pessoas ativas no Japão e no exterior, verá que, sem exceção, todos eles têm objetivos que envolvem pessoas de todo o Japão e de todo o mundo.
É por isso que você pode continuar avançando mesmo quando as coisas estão difíceis e não vai parar por causa de uma pequena falha ou crítica.
Quando você pensa em não ser egocêntrico, você pode perguntar: “Então por que você não cuida de si mesmo?” Mas essa é uma interpretação menos abstrata.
Porque nós mesmos fazemos parte do mundo.
O que acontece quando essa ideia se transforma em auto-sacrifício é maravilhoso e se torna uma mentalidade escrava que nos diz para sermos pacientes e fazermos o nosso melhor pelos outros.
Se você fosse um restaurante, teria que ser pobre e ter lucro zero para oferecer comida deliciosa e um ótimo serviço, mas isso só tornaria as coisas mais difíceis para o proprietário.
Fazemos parte do mundo, incluindo você.
Não há problema em incluir sua própria felicidade, mas o mundo não gira apenas em torno de você.
Se assim for, seria melhor se mais pessoas fossem felizes, e se mais pessoas fossem felizes, a vida seria mais agradável e seríamos capazes de realizar mais.
Ame a si mesmo e ame as pessoas ao seu redor – são apenas algumas palavras, mas é um ponto muito importante.
A propósito, se você puder amar a si mesmo adequadamente, também será capaz de amar os outros.
Vamos todos pensar em um objetivo (sonho verdadeiro) que pelo menos deixe as pessoas no Japão felizes.